中学生营养早餐食谱大全及做法图片_中学生营养早餐食谱
1、
1、中、西式营养早餐食谱
2、①红豆粥一碗
(资料图)
3、麻酱花卷1个
4、拌黄瓜
5、盐水花生米
6、煮鸡蛋1个
7、西式
8、① 牛奶250毫升（可加点可可粉）
9、煎鸡蛋1个
10、面包50～100克，面包可夹果酱或1片奶酪
11、苹果1个
12、中学生营养早餐食谱
13、营养早餐食谱（一）
14、肉末菜粥：粳米．糯米．肉末．菠菜．胡萝卜。
15、芹菜豆腐干：芹菜．豆腐干丝．茭白丝．香菇。
16、营养早餐食谱（二）
17、菜肉包：面粉．肉末．腌小白菜．豆腐干．香菇。
18、什锦泡菜：大白菜．榨菜．小黄瓜．辣椒等。
19、大学生营养食谱
20、食谱一：
21、早餐：牛奶250ml、面包（面粉200克）、煮鸡蛋50克。 加餐：时令水果。
22、食谱二
23、早餐：小米粥（小米100克）、牛奶250ml、荷包蛋（鸡蛋50克）。 加餐：时令水果。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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来源：正北方网—《内蒙古日报》2023-08-21
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