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怎样锻炼身体好？|全球新资讯

时间： 2023-04-28 12:57:57 来源：手机网易网

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聂雷生主任医师

哈尔滨市骨伤科医院

病情分析：运动应该从充分的准备开始，如果是夏天，应该在出去锻炼之前给自己涂上驱蚊液，冬天刮风时，要注意保护耳朵，运动前做热身运动，如果以错误的方式锻炼，效果会适得其反，而且还会对关节等关键部位造成损伤，健身应该是循序渐进的，而不是每天重复这些动作。

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聂雷生主任医师哈尔滨市骨伤科医院病情分析：运动应该从充分的准备开始，如果是夏天，应该在出去锻炼之

来源：手机网易网2023-04-28

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1、为什么头上会长虱子？真相原来如此。2、看完恍然大悟。本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

来源：互联网2023-04-28

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来源：大河报·豫视频2023-04-28

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